Daudzi cilvēki zina, ka varikozas vēnas ir hroniska slimība. 
kurā vēnu sieniņas stiepjas un zaudē tonusu. Kāju virspusē ir redzamas vēnas, tās izskatās līkumotas, kunkuļainas un sabojā izskatu. Bet tā nav tikai estētiska problēma. Ar varikozām vēnām cilvēks cieš no pietūkuma, sāpēm, krampjiem, pastāvīgas smaguma sajūtas kājās.
Kāpēc šķidrums tiek aizturēts audos? Varikozo vēnu tūskas cēlonis ir paaugstināts spiediens traukos, kur asinis stagnē. Lai samazinātu šo spiedienu, ūdens izplūst audos, kas apņem trauku, un kājas izmērs palielinās. Un tagad vakarā, pēc darba dienas, jums ir grūti uzvilkt savus iecienītākos apavus. Un pēc kāda laika pietūkums kļūst par jūsu pastāvīgajiem pavadoņiem, kas nemazinās pat no rīta.
Ko darīt, ja kājas pietūkst ar varikozām vēnām?
Pirmā un acīmredzamākā atbilde uz šo jautājumu ir doties uz tikšanos ar flebologu. Šie speciālisti ārstē vēnu slimības. Pēc visaptverošas diagnostikas (obligāti iekļaujot ultraskaņu) flebologs sastāda visaptverošu terapijas programmu, un tā būs visefektīvākā kāju pietūkuma ārstēšana varikozu vēnu dēļ.
Bet ārstēšana prasa laiku, un mēs vēlamies atvieglot stāvokli, kā saka, "tieši tagad". Atbrīvojieties no smaguma sajūtas kājās, labi izskatieties pasākumā, atbrīvojieties no diskomforta... Tāpēc sniegsim dažus ieteikumus, kā atvieglot kāju pietūkumu varikozo vēnu dēļ:
- lietojiet ziedes un krēmus, kas uzlabo asinsvadu caurlaidību un kam ir prettūskas iedarbība. Piemēram, tās varētu būt uz heparīna bāzes gatavotas ziedes vai dabīgas venotonikas – zirgkastaņa, Ginkgo Biloba, vīnogu lapas. Šīs ziedes īpaši labi iedarbojas vēnu varikozes sākumposmā, turklāt tās var izmantot arī tūskas profilaksei.
- palielināt atļauto fizisko aktivitāšu apjomu varikozām vēnām. Piemēram, daļu ceļa no darba uz mājām varat noiet kājām (staigāšana ir labs vingrinājums, kas liek strādāt apakšstilbu muskuļiem). Vai arī dodieties uz baseinu - peldēšana ir ļoti noderīga varikozām vēnām. Ķermenis ūdenī atrodas ērtā horizontālā stāvoklī, un slodze uz kājām ir apvienota ar ūdens masāžas efektu.
- Veiciet dažus vingrinājumus, lai atvieglotu kāju pietūkumu. Piemēram, sēžot vai stāvot, jūs varat novietot kājas pārmaiņus uz pirkstiem un pēc tam uz papēžiem. Staigāšana uz pirkstiem mazina smaguma sajūtu kājās un “pamodina” muskuļus. Var veikt rotācijas kustības ar kājām vai ar basām kājām satvert no grīdas dažādus mazus priekšmetus – zīmuļus vai galda tenisa bumbiņas. Un, ja esat mājās, veiciet dažus vingrinājumus ar paceltām kājām - “bērzs”, “velosipēds” vai “šķēres”.
- Asinsvadu sieniņas labi nostiprina kontrastdušas, kontrastvannas vai masāža ar ledus gabaliņiem.
Kā ar tautas līdzekļiem ārstēt kāju pietūkumu ar varikozām vēnām
Atcerieties: ne viens vien tautas līdzeklis, lai cik daudz tas arī solītu, nevar izārstēt varikozas vēnas. Tomēr dažas receptes palīdzēs jums justies labāk.
Pirmkārt, tas ir tādu augu izmantošana, kuriem ir diurētiska iedarbība. Piemēram, jūs varat pagatavot uzlējumu no jaunām bērzu lapām. Vai arī ņem veselus pētersīļus (kopā ar sakni), sasmalcina gaļas mašīnā un aplej ar verdošu ūdeni. Sasprindzināto uzlējumu var izdzert.
Piedāvā tradicionālās medicīnas un kāju vannu receptes. Piemēram, tos var pagatavot, pievienojot jūras sāli un piparmētru. Kāju asinsvadus tonizē šizandra, kumelīte un nātre, no kurām var pagatavot arī vannas.
Un nedaudz par kompresiju
Kā jau teicām, galvenais tūskas cēlonis ar varikozām vēnām ir asiņu stagnācija vēnās, kas izraisa paaugstinātu spiedienu vēnās. Vislabākais ieteikums ikvienam, kam diagnosticētas varikozas vēnas, ir valkāt jūsu izmēram pielāgotas kompresijas zeķes, kā to ieteicis ārsts. Speciālais diegu audums zeķēs un zeķubikses nodrošina pareizu spiedienu, kas palīdz asinīm pārvietoties pa vēnām un izvairīties no pietūkuma.
Regulāra šo ieteikumu īstenošana ievērojami uzlabos jūsu pietūkuma stāvokli. Varikozas vēnas atkāpsies, ja veiksiet visaptverošu ārstēšanu, un ikdienas vingrošana, kompresijas zeķu valkāšana un pareizais režīms palīdzēs saglabāt veselas un skaistas kājas daudzus gadus.