Smaguma sajūta kājās, apakšējo ekstremitāšu pietūkums, muskuļu krampji un asinsvadu tīkla izskats ir varikozu vēnu pazīmes. Ja pēkšņi parādās kāda no šīm pazīmēm, nekavējoties jāsāk ārstēšana. Kā ārstēt varikozas vēnas mājās? Kura no tautas metodēm efektīvi palīdz cīņā pret slimību, ar kuru pēdējā laikā ir cietušas daudzas sievietes.
Varikozu vēnu ārstēšana ar fiziskām aktivitātēm
Daudzi cilvēki ar varikozām vēnām uzskata, ka šī slimība nav savienojama ar fiziskām aktivitātēm, taču ļoti maldās. Protams, nav vērts riskēt, nodarbojoties ar ekstrēmiem vai traumatiskiem sporta veidiem, un, gluži pretēji, mērens vingrinājums nāks par labu. Ļoti labus rezultātus uzrādīja peldēšana, soļošana un viegla skriešana. Runājot par ārstēšanu mājās, šeit palīdzēs daži vingrinājumi, kas neaizņems daudz laika, bet ļaus izvairīties no nopietnām sekām. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka vingrinājumi palīdzēs sākotnējā stadijā, jo vairāk slimība tiek uzsākta, jo grūtāk būs to izārstēt.
Varikozas vēnas var izārstēt tikai ar vingrinājumiem, kuros tiek iesaistīti kāju muskuļi. Ārsti ir izstrādājuši īpašu programmu, kas ir parādījusi ideālus rezultātus:
- Pirmajā vingrinājumā jums ir nepieciešama tenisa bumbiņa. Jebkurā brīvajā laikā, sēžot pie televizora vai vienkārši atpūšoties, ritiniet to ar kāju. Tas palīdzēs ne tikai atslābināt muskuļus, bet arī normalizēs asins plūsmu vēnās.
- Novietojiet biezu grāmatu uz grīdas un novietojiet kājas tā, lai jūsu papēži būtu uz grīdas. Lēnām pacelieties uz pirkstiem un uz pāris sekundēm sastingst, pēc tam nolaidieties uz papēža. Veiciet šo vingrinājumu 15 reizes.
- Pieņemot guļus stāvokli, paceliet kājas 90 grādu leņķī. Pavelkot muskuļus kāju ikros, dziļi ieelpojiet un izelpojiet, pakāpeniski saliekot ceļa locītavas. Dariet to apmēram 5 minūtes. Šajā pozīcijā jūs varat pagriezt kāju vienā virzienā, tad otrā.
- Tāpat guļus stāvoklī var mīt pedāļus ar kājām uz iedomāta velosipēda.
- Apgriezieties uz vēdera un pārmaiņus paceliet kājas pēc iespējas augstāk. Turiet tos tik augstu, cik vien iespējams.
Veicot šos vingrinājumus vienu reizi dienā, var izārstēt varikozas vēnas. Bet ārstēšanā palīdzēs ne tikai vingrošana, ļoti efektīvas ir arī ūdens procedūras.
Ūdens procedūras varikozām vēnām
Varikozu vēnu ārstēšana mājas apstākļos iespējama arī ar ūdens procedūrām. Vienkāršas darbības var būt ļoti efektīvas:
- Pēc iespējas ātrāk noskalojiet nogurušās kājas ar aukstu ūdeni. To var izdarīt ne tikai mājās, bet arī sporta zālē vai laukos, laistot gultas.
- Vakarā sēžot pie televizora, pagatavo vēsu kāju vannu, bet, lai efekts būtu maksimāls, pievieno salvijas, kumelīšu vai ozola mizas garšaugu novārījumus.
- Negribas iet vannā, vienkārši noslauki kājas ar ledus gabaliņu.
- Kontrasta duša ne tikai sniedz enerģiju visai dienai, bet arī lieliski nostiprina vēnas.
- Cīņā ar varikozām vēnām palīdzēs peldēšana baseinā, vasarā upē vai ezerā.
Varikozu vēnu ārstēšana ar fiziskām aktivitātēm vai ūdens procedūrām nepalīdzēs pilnībā izārstēt šo slimību. Ir daudzas tautas metodes, kas saistītas ar augu uzlējumu un tējas lapu izmantošanu.
Ārstniecības augi varikozu vēnu ārstēšanā
Nevienam vairs nav noslēpums, ka mūsu senči slimības ārstēja ar ārstniecības augu losjoniem, uzlējumiem un tējas lapām. Pašlaik arvien vairāk cilvēku dod priekšroku ārstēšanai ar tautas līdzekļiem. Varikozas vēnas var izārstēt arī ar ārstniecības augiem, galvenais ir izvēlēties pareizo kolekciju un pagatavot no tās uzlējumu. Šeit ir dažas efektīvas receptes, kas ir pārbaudītas gadu desmitiem un ir palīdzējušas lielam skaitam cilvēku.
- Uzkarsē 600 ml ūdens līdz vārīšanās temperatūrai. Vienādās proporcijās ņem lazdas sakni un arniku. Pievienojiet tos karstam ūdenim un uzstājiet 12 stundas. Lietojiet infūziju vienu reizi dienā, 200 ml.
- Sasmalcina 25 g apiņu. To aplej ar 250 ml verdoša ūdens, pēc tam 15 minūtes karsē ūdens peldē. Šis novārījums jālieto pirms katras ēdienreizes.
- Sajauc kopā 350 g šķidrā medus un 250 g sasmalcinātu ķiploku un uzstāj 2 nedēļas. Ņem 1 tējk. pusstundu pirms ēšanas.
- Ar varikozām vēnām palīdz zirgkastaņa augļu vai ziedu tinktūra. Sasmalcina 50 g kastaņu un ielej 500 g 40% degvīna. Uzstāt 2 nedēļas. Lietojiet 40 pilienus trīs reizes dienā. Šo tinktūru var izmantot kā berzi uz kājām.
- Muskatriekstu tinktūru gatavo šādi: 100 g riekstu ielej 500 g degvīna un ievilkties 10 dienas. Pēc tam filtrē un ņem 30 pilienus 30 pirms ēšanas.
- 25 g sasmalcinātu apiņu rogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, vairākas minūtes vāra ūdens peldē un ņem trīs reizes dienā pa pusglāzei.
- Pusstundu pirms nākamās ēdienreizes ieteicams lietot ābolu sidra etiķi, 50 g uz glāzi ūdens.
Garšaugi tiek izmantoti ne tikai iekštelpās, tie ir efektīvi arī kā kompreses:
- Ar medu sasmērētām kāpostu lapām uzklāj tās kāju vietas, kur jūtams vislielākais diskomforts vai redzams asinsvadu tīklojums. Kāpostu lapu sasien ar plēvi, lai efekts būtu labāks un šāda komprese jātur no 2 līdz 4 stundām.
- Māla komprese ir ļoti efektīva varikozu vēnu ārstēšanā. Pēdas jānosmērē ar māliem, aptin ar marli un jāatstāj uz 1 stundu.
- Ļoti labi varikozu vēnu ārstēšanā palīdz baltie māli. To var izmantot ne tikai ārpusē, bet arī iekšpusē. Tajā ir maz kalcija, bet tas labāk iekļūst asinīs. Māla ārēja izmantošana kompreses veidā ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis.
- Kalanchoe tinktūra palīdz ar varikozām vēnām. Viņai vajag berzēt kājas, tādā veidā ļoti īsā laikā var atbrīvoties no sāpēm. Svaigas lapas jāsadrupina, pārlej ar 40 grādu degvīnu un uzstāj 7 dienas.
- Pret varikozām vēnām palīdzēs citrona šķēlītes kompreses veidā, kas liktas uz sāpīgajām kāju vietām. Citronu ietin papīrā un pārsien un patur vismaz 2 stundas.
- Svaigu kartupeļu komprese. Bumbuļus ierīvē uz smalkas rīves, plānā kārtā uzklāj uz kājām un pārsien. Saglabājiet dienu, bet ik pēc 4 stundām jums jāmaina komprese uz svaigu.
- Zāle vērmeles sasmalcina un pārlej ar rūgušpienu, iegūtais maisījums tiek uzklāts uz pārsēju un aptiniet kājas.
- Trīs ābolus aplej ar verdošu ūdeni, tam vislabāk piemērota Antonovka šķirne, uzstāj 3 stundas un sagatavo kartupeļu biezeni. Uzklājiet losjonus piecas dienas un uzņemiet ābolu mērci tikpat ilgi. Pēc tam piecu dienu pārtraukums un kursu atkārto.
Varikozu vēnu ārstēšana ar tautas līdzekļiem mājās ir iespējama ne tikai ar tinktūrām un novārījumiem. Ļoti labi palīdz arī ziedes, kuru sastāvā ir ārstniecības augi un kuras vari pagatavot pats mājās.
Ziedes varikozu vēnu ārstēšanā
Zirgkastaņas saturošas ziedes palīdz varikozu vēnu profilaksē un ārstēšanā. Tās darbība balstās uz tajā esošo vielu saturu, kas var atšķaidīt asinis un atvērt kapilārus.
Ļoti labi rezultāti varikozu vēnu ārstēšanā uzrādīja ūdeņraža peroksīdu. To lieto saskaņā ar Neumyvakin metodi: 3% šķīdumu ievada intravenozi vai iekšķīgi, bet tiek izmantota tikai īpaša shēma.
Bet mājās peroksīdu izmanto kā losjonus. Tajā samērcētu tamponu uzklāj uz kājām vietā, kur visvairāk jūtams diskomforts, un notur vismaz 20 minūtes.
Apiterapija tiek uzskatīta arī par citu metodi varikozu vēnu ārstēšanai mājās.
Varikozu vēnu ārstēšana ar bitēm
Apiterapija – ārstēšana ar bitēm lokāli un vispārēji iedarbojas uz varikozām vēnām. Un tas nav atkarīgs no tā, vai tā ir virspusēja vai iekšēja varikoze. Bites dzelonis sāk atjaunošanās procesu – dzimst jaunas šūnas, lai aizstātu vecās, kas jau ir nolietojušās un zaudē savas īpašības. Tādējādi tiek veidoti vārsti, kas stiprina asinsvadu sienas.
Bet ir vērts atcerēties, ka bišu dzēlieni netiek parādīti visiem: grūtniecēm un cilvēkiem ar sirds patoloģijām nevajadzētu kategoriski lietot.
Ar varikozām vēnām palīdz ne tikai bišu dzēlieni. Ļoti efektīva ir arī mirušo bišu tinktūra. Jums tas jālieto pa pilienam ļoti ilgu laiku, no 1 līdz 6 mēnešiem. Tinktūra satur vielas, kas atrodas bites ķermenī.
Ir arī vērts atcerēties, ka ne visas procedūras viņam palīdzēs, ir tādas, kas ir kategoriski kontrindicētas varikozu vēnu ārstēšanā.
Kādas procedūras ir kontrindicētas varikozām vēnām
- Ar varikozām vēnām jebkādas termiskās procedūras ir pilnīgi kontrindicētas: sasilšanas kompreses uz apakšstilbiem un UHF.
- Cilvēkiem ar varikozām vēnām nav aizliegts apmeklēt tvaika istabas un solārijus, taču labāk šīs procedūras neizmantot ļaunprātīgi.
- Kāju pārkaršana noved pie tā, ka trauki paplašinās, un šis stāvoklis ievērojami saasina slimību.
- Ilgstoša uzturēšanās saulē atslābina venozo asinsvadu sienas.
Ir daudzas tautas metodes, kas efektīvi palīdz ārstēt varikozas vēnas. Bet der atcerēties, ka tie vislabāk palīdzēs sākuma stadijā, ja slimība jau iet uz priekšu, šajos gadījumos var palīdzēt tikai zāles, ķirurģiski. Tāpēc, ja jums ir vismaz viens no simptomiem, nekavējoties sāciet ārstēšanu.